백리향 vs 만리향: 아로마테라피에서의 활용과 효능 비교

프롤로그아로마테라피에서 활용되는 백리향(Thymus vulgaris)과 만리향(Mentha arvensis)은 각각 독특한 효능과 향을 가진 허브입니다.백리향은 그 항균성과 면역력 강화 효과로 잘 알려져 있으며, 특히 호흡기 건강에 도움을 주는 특성을 가지고 있습니다.이러한 이유로 많은 아로마테라피 전문가들은 백리향 오일을 사용하여 감기나 기침과 같은 호흡기 질환 완화에 기여하고 있습니다. 또한 백리향의 향은 안정감을 주고 스트레스를 감소시키는 효과도 있다고 알려져 있습니다.반면 만리향은 상쾌한 민트 향을 특징으로 하며, 특히 소화 개선과 두통 완화에 효과적인 것으로 잘 알려져 있습니다.만리향의 오일은 기분 전환을 도와주는 특성을 가지고 있어 아로마테라피 세션에서 자주 활용됩니다. 이러한 특성 덕분에 만..